La fregola, un tipo di pasta calorica che, nelle dovute porzioni e con frequenza adeguata può far parte di ogni regime alimentare.
cibo sano
Topinambur, un tubero poco calorico e dalle mille proprietà che tutti dovrebbero consapevolmente inserire nella propria alimentazione.
Conosciamo l’hummus, un alimento speciale, cremoso a base di ceci raccomandato per il nostro benessere.
Conosciamo il Kefir, un alimento antico, raccomandato per il benessere di oggi, che presenta numerosi benefici ma anche alcune controindicazioni.
E’ un’abitudine molto sana quella di spremere il limone nell’acqua: non solo la rende più dissetante, ma è un toccasana per la salute.
Un concentrato di benessere si nasconde nei frutti di bosco. More, lamponi, fragoline, ribes e mirtilli sono veri protagonisti della salute.
Le proprietà nutrizionali e i benefici delle castagne sono molteplici. E sono molto importanti per noi e per il nostro organismo.
L’ananas è davvero molto ricco di sostanze utili al nostro organismo e molti sono i benefici che apporta.
Mangiare una banana con regolarità può aiutare a stare meglio e a risolvere, in modo naturale, disturbi che si manifestano nel nostro organismo.
I funghi sono un alimento delizioso ma anche un valido nostro alleato, ricco di proprietà nutritive da non sottovalutare.
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