4 Buoni Motivi Per Bere Acqua Frizzante


4 Buoni Motivi Per Bere Acqua Frizzante

L’acqua ‘con le bollicine‘ sembra possa essere utile al nostro organismo e alla nostra salute.

Eccoci qua! È giunto il momento di parlare della tanto discussa acqua frizzante.
Alcuni di voi diranno ‘Non fa bene!’ oppure ‘Gonfia la pancia’. Invece sembra proprio che non ci sia alcuna prova scientifica che dimostri queste credenze radicate nell’immaginario collettivo.

In primis l’acqua frizzante è solo acqua naturale con l’aggiunta di un po’ di anidride carbonica, perciò i benefici che ha, sono legati a doppio filo a quelli dell’acqua non gasata. Forse si può discutere sul gusto, più delicato o più duro, oppure sulla poca o troppa concentrazione di minerali, ma tutto questo dipende dalla fonte e non ci interessa adesso.

 

E cosa ci interessa?
Beh… direi che potrebbe apparire interessante sapere perché l’acqua frizzante può aiutare il nostro organismo e la nostra salute. I perché sono 4:

 

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  1. Contribuisce ad abbassare significativamente il colesterolo nel sangue. Gli studi del Consiglio Superiore delle Ricerche Scientifiche di Madrid hanno dimostrato che a fronte di un litro di acqua frizzante bevuto si registrava un abbassamento del 15% del colesterolo cattivo LDL.
  2. Se assunta a digiuno, l’acqua con le bolle rallenta l’acidità gastrica e favorisce il senso di sazietà. Questo, secondo studi condivisi dell’Università di Osaka e dell’Università Federico II Di Napoli.
  3. Favorisce la digestione. Come una buona bibita gassata a fine pasto, ma senza lo zucchero, l’acqua frizzante, grazie alle sue bollicine, dilata le papille gustative e dona un maggiore senso di freschezza.
  4. Svolge una funzione energizzante. Un bicchiere di acqua gasata preso al posto di un caffè riduce sensibilmente la stanchezza, per questo l’acqua ‘with gas’ trova sempre più estimatori anche tra gli sportivi.

 

Quindi non demonizzate l’acqua frizzante. Ricordo ancora quando a me dicevano da piccolo ‘Non ne bere tanta poi scoppi!’ oppure ‘Non ti fa bene alla pancia!’.

Adesso possiamo farlo più tranquilli anche perché risulta una buonissima abitudine tutta italiana. Infatti bere acqua frizzante ma soprattutto bere molta acqua in generale, è un’attività in cui superiamo tutti.

Perciò, visto che succede così raramente e visto che in questo caso possiamo, andiamone fieri!

 

Ciao a tutti da Tommaso!!

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