10 Abitudini Delle Coppie Felici


10 Abitudini Delle Coppie Felici

Essere felici in coppia deve essere un obiettivo da perseguire con pazienza e costanza. Ecco 10 segreti su come fare.

 

Vi capita mai, quando siete in giro, di osservare le altre coppie? Magari commentando con frasi tipo ‘Ma come fanno ad essere sempre felici?’ oppure ‘Ma come fanno ad avere sempre il muso?’. Sinceramente penso che non esistono nè coppie sempre felici nè coppie sempre infelici. Nel rapporto di coppia esistono alti e bassi, momenti belli di cui fare tesoro, e momenti brutti da affrontare.

 

Quando capita di incontrare coppie palesemente felici, non significa che loro non litigano mai. Hanno anche loro momenti di attrito e hanno anche loro piccoli, o grandi, problemi di coppia. La cosa che differenzia una coppia felice, è che loro hanno deciso di affrontare questi problemi insieme, in modo tale che la felicità diventa un obiettivo da perseguire con pazienza e costanza.

 

Il loro segreto non è nel non discutere mai, ma nel come lo fanno, nel come vivono la quotidianità. Le relazioni affinché funzionino, richiedono un immenso lavoro da parte di entrambi: il grosso errore, sta nel credere che questo comporti grandi sforzi e grandi gesta. Invece, spesso basta solo un piccolo gesto, un piccolo pensiero per essere felici in due.

 

Quindi, in sostanza, ecco qua 10 abitudini delle coppie felici…

 

  1. Vanno a letto alla stessa ora e dormono vicini vicini. Andare a dormire contemporaneamente è necessario e fa bene alla salute della relazione. Stimola le coccole e un breve dialogo, prima di addormentarsi che fa sempre bene. Inoltre, dormire vicini, o almeno con un punto di contatto (la mano, il piede…), ha dei benefici sulla vita di coppia. Infatti, coloro che lo fanno, hanno dichiarato di essere completamente soddisfatti e felici della loro relazione, circa il 98%. A onor di cronaca, solo il 68% delle coppie che dormono distanti nel lettone ha dichiarato di avere un legame felice.
  2. Si concentrano su ciò che va bene. Questo non vuol dire che per loro sia sempre rose e fiori. Molte coppie parlano solo di ciò che non va nel loro rapporto, ma, una ricerca ha scoperto che le coppie che si concentrano su ciò che funziona sono molto più felici rispetto a quelli che parlano solo per risolvere i problemi. Il sesso è buono? Avete un buon dialogo? Fate una lista delle prime cinque cose che funzionano e lavorate insieme per rafforzare quegli aspetti: anche il resto ne gioverà.
  3. Dimostrano l’amore con piccoli gesti. Gioielli costosi, vacanze esotiche, feste a sorpresa… Tutte cose a dir poco impressionanti, ma che funzionano una tantum. Nella quotidianità, occorrono i piccoli gesti, affinché un rapporto si consolidi, come guardare insieme lo show preferito dell’altro o portarle la colazione a letto.
  4. Fanno sesso almeno una volta alla settimana. Uno studio pubblicato sulla rivista “Social psychological and personality science”, ha riportato che fare sesso una volta alla settimana rende un rapporto felice, paragonando il livello di soddisfazione a quando si riceve un aumento in busta paga.  Un ottimo incentivo per mettersi subito al lavoro!
  5. Spezzano la routine dell’altro con piccole sorprese. Doccia, lavoro, allenamento, cena insieme, andare a dormire… e si ricomincia daccapo, ogni giorno. Chiamasi routine ed esiste per tutte le coppie. Il trucco delle coppie felici, però, è che ogni tanto si inventano qualcosa per portare della novità nella relazione: piccole sorprese che coinvolgono entrambi per provare nuove sensazioni. Qualche esempio? Prenotate una cena nel vostro ristorante preferito, una seduta di yoga, portatela fuori a ballare senza figli… Fare qualcosa di nuovo insieme aiuta il nostro organismo a rilasciare l’ossitocina, il cosiddetto ‘ormone dell’amore’. La routine, quando ti prende completamente è la cosa peggiore che assorbe tutto. E per questo va combattuta. Perciò, a volte, può servire anche una bella litigata, magari orchestrata ad arte, per scrollarvi di dosso il negativo della routine quotidiana, riprendere le redini della propria vita e poi….far pace!
  6. Danno all’altro il beneficio del dubbio. Quando litigano, non credono mai che l’altro sia in malafede o che abbia agito così per fare un affronto personale, ma gli lasciano il beneficio del dubbio, considerando sempre come principio fondante della coppia l’avere a cuore il bene e gli interessi dell’altro. Quindi, se vi capiterà di discutere perché lui si è dimenticato di comprare al supermercato i vostri cereali preferiti, non accusatelo di fregarsene di voi etc… Prendete in considerazione l’eventualità che si sia solo dimenticato. E basta.
  7. Fanno ogni tanto il bagno, o la doccia, insieme. Gli uomini e le donne, sessualmente soddisfatti, sono anche più propensi a farsi la doccia, o il bagno, insieme. Questo li aiuta anche a consolidare un rapporto felice fatto di condivisione di pensieri e parole. E, anche, a risparmiare un bel po’ d’acqua!
  8. Eliminano i social, quando sono insieme. Uno studio ha scoperto che gli utenti di Facebook più incalliti, spesso sperimentano relazioni fallimentari; un altro, ha rivelato che i Tweeter più accaniti hanno rapporti più corti. Questo, non per demonizzare l’uso dei social media, ma quando siete insieme… spegnete la vostra parte social e accendete il dialogo e la concentrazione sul vostro, o sulla vostra, partner.
  9. Si complimentano spesso a vicenda. “Bellissima foto”, “Stai andando forte al lavoro”, “Questa pastasciutta è deliziosa”. Farsi i complimenti a vicenda, fa bene alla coppia e se ne dovrebbero fare di più. Un sacco di coppie fa l’errore di aspettare le occasioni speciali, come i compleanni o le feste comandate, per esprimere i sentimenti. Ma far sentire il partner speciale ogni singolo giorno, non può che rendere la coppia più solida e felice nel tempo. Un complimento non costa nella e fa tantissimo per l’autostima dell’altro.
  10. Hanno interessi comuni. È importante trascorrere del tempo insieme. Non è necessario che lui condivida la vostra passione per i talk show in tv, e voi non dovete comprendere la sua dipendenza da Star Wars. Ma dovreste avere delle attività che non vedete l’ora di fare insieme. Che sia scegliere una nuova ricetta da provare ogni weekend, andare per mostre o musei, andare a correre o semplicemente, guardare Criminal Minds. Trovate qualcosa da fare in coppia!

 

coppia-felice

 

Mi raccomando, fate un check e cercate di migliorare laddove vi sono lacune. La promessa è la felicità. Di coppia, ovviamente!

 

Ciao da Tommaso!

Metti il tuo Mi Piace!

 

 

Lascia un commento

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fonire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o clicchi su "Accetta" permetti al loro utilizzo.

Chiudi